Πρέπει οι άντρες να έχουν μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος; Ναι, το δέρμα χρειάζεται καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία ανεξάρτητα από το αν είσαι άντρας ή γυναίκα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι χρειάζεσαι δέκα διαφορετικά προϊόντα ή ότι πρέπει να αφιερώνεις πολύ χρόνο στην περιποίηση του δέρματος κάθε μέρα.
Για τους περισσότερους άντρες, μια καλή αρχή είναι μια απλή ρουτίνα με καθαρισμό, κρέμα προσώπου και αντηλιακό. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά και μπορείς πάντα να προσθέσεις περισσότερα προϊόντα αργότερα αν θέλεις.
Χρειάζονται πραγματικά οι άντρες μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος;
Ναι, είναι καλό να φροντίζεις το δέρμα σου, αλλά μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος για άντρες δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα εκτίθεται μεταξύ άλλων σε βρωμιά, ιδρώτα και ήλιο. Επιπλέον, το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό, λιπαρό ή να δείχνει τραβηγμένο, όπως συμβαίνει με τον καθένα.
Μια βασική ρουτίνα περιποίησης δέρματος έχει επομένως τρεις απλές λειτουργίες:
- Καθαρίζει το δέρμα
- Ενυδατώνει το δέρμα
- Προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο
Αυτή είναι μια καλή βάση είτε δεν έχεις χρησιμοποιήσει ποτέ στο παρελθόν προϊόντα περιποίησης δέρματος είτε ήδη χρησιμοποιείς μερικά προϊόντα.
Απλή ρουτίνα περιποίησης δέρματος για άντρες σε 3 βήματα
Αν θέλεις να το κάνεις όσο πιο απλό γίνεται, στην πραγματικότητα χρειάζεσαι μόνο τρία προϊόντα:
1. Καθαριστικό προσώπου → 2. Κρέμα προσώπου → 3. Αντηλιακό
Το αντηλιακό χρησιμοποιείται το πρωί και μέσα στην ημέρα. Το βράδυ, επομένως, αρκούν ο καθαρισμός και η κρέμα προσώπου.
| Πρωί | Βράδυ |
|---|---|
| 1. Καθαρισμός | 1. Καθαρισμός |
| 2. Κρέμα προσώπου | 2. Κρέμα προσώπου |
| 3. Αντηλιακό | – |
Πλύνε το πρόσωπο με ένα καθαριστικό προσώπου
Το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσεις το πρόσωπο.
Χρησιμοποίησε ένα καθαριστικό που προορίζεται για το πρόσωπο αντί για κανονικό σαπούνι χεριών ή αφρόλουτρο. Ένα καθαριστικό προσώπου είναι σχεδιασμένο για το δέρμα του προσώπου και υπάρχουν διαφορετικές επιλογές ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.
Το βράδυ, ο καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση, μεταξύ άλλων, της βρωμιάς, της περίσσειας σμήγματος και του αντηλιακού που παραμένουν στο δέρμα μετά τη διάρκεια της ημέρας.
Το πρωί μπορείς να χρησιμοποιήσεις ξανά καθαριστικό αν θέλεις. Αν το δέρμα σου έχει την τάση να δείχνει εύκολα ξηρό, για κάποιους μπορεί να αρκεί να ξεπλένουν το πρόσωπο με νερό το πρωί και να κάνουν τον σωστό καθαρισμό το βράδυ.
Χρησιμοποίησε κρέμα προσώπου
Μετά τον καθαρισμό, χρησιμοποιείς μια κρέμα προσώπου για να ενυδατώσεις το δέρμα.
Αυτό ισχύει ακόμη κι αν έχεις λιπαρό δέρμα. Τότε μπορείς αντί γι’ αυτό να επιλέξεις μια πιο ελαφριά κρέμα προσώπου ή κρέμα-τζελ που δεν δείχνει βαριά πάνω στο δέρμα.
Αν το δέρμα συχνά δείχνει ξηρό ή τραβηγμένο, μια λίγο πιο πλούσια κρέμα μπορεί να ταιριάζει καλύτερα.
Άρα δεν χρειάζεται να το κάνεις πιο περίπλοκο από αυτό:
Πλύνε το πρόσωπο → εφάρμοσε κρέμα προσώπου.
Αν το κάνεις αυτό τακτικά, έχεις ήδη βάλει τη βάση για μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος.
Βήμα 3: Ολοκλήρωσε με αντηλιακό το πρωί
Το πρωί ολοκληρώνεις με αντηλιακό . Εφαρμόζεται μετά την κρέμα προσώπου και είναι το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.
Η σειρά είναι η εξής:
Καθαρισμός → κρέμα προσώπου → αντηλιακή προστασία
Αν θεωρείτε ότι ο συνδυασμός κρέμας προσώπου και αντηλιακού είναι πολύ βαρύς, μπορείτε να επιλέξετε πιο ελαφριά προϊόντα που ταιριάζουν καλύτερα μεταξύ τους.
Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία. Το πρόσωπο είναι μια περιοχή που εκτίθεται συχνά στον ήλιο, γεγονός που καθιστά το SPF σημαντικό μέρος της πρωινής ρουτίνας.
Χρειάζονται οι άνδρες ειδικά προϊόντα περιποίησης δέρματος;
Όχι. Δεν χρειάζεται να αγοράζετε προϊόντα με την ένδειξη "for men" ή "για άνδρες".
Η περιποίηση της επιδερμίδας θα πρέπει πάνω απ’ όλα να επιλέγεται με βάση τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες του, όχι το φύλο που αναγράφεται στη συσκευασία.
Ένας άνδρας με ξηρό δέρμα μπορεί, για παράδειγμα, να χρειάζεται μια πιο πλούσια κρέμα προσώπου, ενώ ένας άνδρας με λιπαρό δέρμα ίσως προτιμά μια ελαφριά κρέμα-τζελ. Η ίδια αρχή ισχύει και για άλλους τύπους δέρματος.
Αυτό κάνει επίσης την επιλογή πολύ μεγαλύτερη. Μπορείτε να διαλέξετε τα προϊόντα που ταιριάζουν στο δέρμα σας αντί να περιορίζεστε σε μια συγκεκριμένη ανδρική σειρά.
Τι τύπο δέρματος έχω;
Δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια σύνθετη ανάλυση δέρματος για να ξεκινήσετε. Σκεφτείτε αντί γι’ αυτό πώς αισθάνεται συνήθως το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ξηρό δέρμα: Το δέρμα συχνά φαίνεται ξηρό ή τραβηγμένο. Επιλέξτε κατά προτίμηση έναν ήπιο καθαρισμό και μια πιο ενυδατική κρέμα προσώπου.
Λιπαρό δέρμα: Το δέρμα γυαλίζει εύκολα και παράγει περισσότερο σμήγμα. Επιλέξτε κατά προτίμηση πιο ελαφριά προϊόντα, αλλά μην παραλείπετε την ενυδάτωση.
Μικτή επιδερμίδα: Ορισμένα σημεία του προσώπου, συχνά το μέτωπο, η μύτη και το πηγούνι, γίνονται πιο λιπαρά ενώ άλλες περιοχές μπορεί να είναι πιο ξηρές.
Ευαίσθητο δέρμα: Το δέρμα αντιδρά εύκολα στα προϊόντα. Κρατήστε τη ρουτίνα απλή και εισάγετε νέα προϊόντα σταδιακά.
Δεν χρειάζεται να βρείτε μια τέλεια ετικέτα για τον τύπο του δέρματός σας. Ο στόχος είναι πάνω απ’ όλα να επιλέξετε προϊόντα που αισθάνονται καλά στο δέρμα και που πραγματικά θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε.
Ξύρισμα και ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας
Αν ξυρίζεστε, μπορείτε να κάνετε το ξύρισμα αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Ο καθαρισμός απομακρύνει τους ρύπους και την περίσσεια σμήγματος, ενώ ταυτόχρονα το χλιαρό νερό βοηθά να μαλακώσουν οι τρίχες του γένιου πριν από το ξύρισμα.
Μετά το ξύρισμα ξεπλένετε το πρόσωπο και στη συνέχεια συνεχίζετε με την υπόλοιπη περιποίηση της επιδερμίδας.
Ένα απλό πρωινό μπορεί, για παράδειγμα, να μοιάζει κάπως έτσι:
Καθαρισμός → ξύρισμα → κρέμα προσώπου → αντηλιακή προστασία
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με δυνατά ή απολεπιστικά προϊόντα αμέσως σε συνδυασμό με το ξύρισμα, αν το δέρμα ερεθίζεται εύκολα.
Τι κάνετε αν έχετε γένια;
Αν έχετε γένια, χρειάζεται και πάλι να φροντίζετε το δέρμα κάτω από τα γένια.
Καθαρίστε το πρόσωπο όπως συνήθως και προσπαθήστε να δουλέψετε το καθαριστικό και στο δέρμα κάτω από τα γένια. Το ίδιο ισχύει και για την ενυδάτωση, ιδιαίτερα αν το δέρμα κάτω από τα γένια συχνά φαίνεται ξηρό.
Αν έχετε πιο μακριά ή πιο πυκνά γένια, μπορείτε να συμπληρώσετε με προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για τα ίδια τα γένια. Ωστόσο, αυτά δεν αντικαθιστούν απαραίτητα την περιποίηση του δέρματος από κάτω.
Πότε μπορείτε να προσθέσετε ορό;
Όταν έχετε εντάξει τα βασικά βήματα, μπορείτε να προσθέσετε έναν ορό αν θέλετε να προσαρμόσετε λίγο περισσότερο τη ρουτίνα στο δέρμα σας.
Οι οροί χρησιμοποιούνται μετά τον καθαρισμό αλλά πριν από την κρέμα προσώπου:
Καθαρισμός → ορός → κρέμα προσώπου → αντηλιακή προστασία
Το ποιον ορό θα επιλέξετε εξαρτάται από το τι θέλετε να αποκομίσετε από την περιποίηση της επιδερμίδας. Αυτό μπορεί, για παράδειγμα, να είναι επιπλέον ενυδάτωση ή περισσότερη λάμψη.
Αλλά ο ορός είναι ένα συμπλήρωμα, όχι κάτι που πρέπει να χρησιμοποιείς. Αν είσαι ικανοποιημένος με τον καθαρισμό, την κρέμα προσώπου και το αντηλιακό, δεν υπάρχει λόγος να κάνεις τη ρουτίνα πιο περίπλοκη χωρίς λόγο.
Η περιποίηση δέρματος για άνδρες δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη
Το πιο σημαντικό δεν είναι πόσα προϊόντα βρίσκονται στο ντουλάπι του μπάνιου, αλλά να βρεις μια ρουτίνα που είναι αρκετά απλή ώστε να την ακολουθείς πραγματικά.
Αν δεν είχες ποτέ πριν μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος, μπορείς να ξεκινήσεις με:
Πρωί: καθαρισμός → κρέμα προσώπου → αντηλιακό
Βράδυ: καθαρισμός → κρέμα προσώπου
Δοκίμασε πρώτα αυτή τη ρουτίνα. Αν αργότερα θέλεις να κάνεις περισσότερα, μπορείς να προσθέσεις ορό ή άλλα προϊόντα ανάλογα με το τι χρειάζεται το δέρμα σου.
Συχνές ερωτήσεις για τη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για άνδρες
Πρέπει οι άνδρες να έχουν μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος;
Ναι. Οι άνδρες, όπως και οι γυναίκες, μπορούν να ωφεληθούν από μια βασική ρουτίνα περιποίησης δέρματος με καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Η ρουτίνα δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει πολλά προϊόντα για να προσφέρει στο δέρμα μια καλή βάση.
Τι περιποίηση δέρματος χρειάζεται ένας άνδρας;
Ένα καλό ξεκίνημα είναι ένα καθαριστικό προσώπου, μια κρέμα προσώπου και ένα αντηλιακό. Στη συνέχεια μπορείς να προσθέσεις περισσότερα προϊόντα αν έχεις κάποια συγκεκριμένη ανάγκη ή αν σε ενδιαφέρει περισσότερο η περιποίηση δέρματος.
Πώς ξεκινά ένας άνδρας με την περιποίηση δέρματος;
Ξεκίνα απλά. Πλύνε το πρόσωπο με ένα καθαριστικό προσώπου, χρησιμοποίησε κρέμα προσώπου μετά και ολοκλήρωσε με αντηλιακό το πρωί. Όταν αυτή η ρουτίνα γίνει συνήθεια, μπορείς να αποφασίσεις αν χρειάζεσαι κάτι περισσότερο.
Είναι η περιποίηση δέρματος διαφορετική για άνδρες και γυναίκες;
Υπάρχουν ορισμένες βιολογικές διαφορές μεταξύ του ανδρικού και του γυναικείου δέρματος, αλλά δεν χρειάζεται να επιλέγεις περιποίηση δέρματος αποκλειστικά με βάση το φύλο. Ο τύπος δέρματος, οι ιδιότητες του προϊόντος και το τι χρειάζεται το δέρμα σου είναι πιο σημαντικά όταν επιλέγεις προϊόντα.
Μπορούν οι άνδρες να χρησιμοποιούν κανονικά προϊόντα περιποίησης δέρματος;
Ναι. Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος δεν χρειάζεται να φέρουν την ένδειξη "για άνδρες". Ένας άνδρας μπορεί να χρησιμοποιεί τα ίδια καθαριστικά, ορούς, κρέμες προσώπου και αντηλιακά με τους άλλους, αρκεί τα προϊόντα να ταιριάζουν στο δέρμα του.
Πόσο συχνά πρέπει οι άνδρες να χρησιμοποιούν προϊόντα περιποίησης δέρματος;
Μια απλή ρουτίνα μπορεί να γίνεται πρωί και βράδυ. Το πρωί ολοκληρώνεις με αντηλιακό και το βράδυ επικεντρώνεσαι στον καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματος.
