Γιατί πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακό;

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τη σημασία της χρήσης αντηλιακού κατά τους καλοκαιρινούς μήνες για να αποφύγουμε το ηλιακό έγκαυμα και τις βλάβες, αλλά πραγματικά θα έπρεπε να είναι ένα προληπτικό μέτρο υγείας καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, ανεξαρτήτως χρώματος ή τόνου δέρματος. Το αντηλιακό χρονολογείται από την αρχαία Αίγυπτο, όπου χρησιμοποιούνταν εκχυλίσματα ρυζιού και γιασεμί για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο. Οι χημικοί εφηύραν το πρώτο εμπορικό αντηλιακό το 1936. Τα σύγχρονα αντηλιακά είναι με βάση το νερό και περιλαμβάνονται σε πολλά καλλυντικά και προϊόντα ομορφιάς, όπως primers, foundations, serum και κρέμες.

Γιατί πάντα πρέπει να φοράτε αντηλιακό, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες

Έως και 80 τοις εκατό των ακτινών του ήλιου μπορεί να περάσουν μέσα από τα σύννεφα, οπότε αν νομίζετε ότι είναι "ΟΚ" να μην προστατευτείτε μια συννεφιασμένη μέρα, ξανασκεφτείτε το. Το αντηλιακό είναι μια σημαντική προληπτική συνήθεια υγείας που πρέπει να διατηρείται όλο το χρόνο, συμπεριλαμβανομένων των χειμερινών μηνών. Το χιόνι μπορεί να αντανακλάσει έως και 80 τοις εκατό των υπεριωδών (UV) ακτινών, αυξάνοντας τον κίνδυνο έκθεσης σε ηλιακή βλάβη.

Τα οφέλη του αντηλιακού

Το αντηλιακό είναι το καλύτερα φυλαγμένο μυστικό ομορφιάς που στην πραγματικότητα δεν είναι μυστικό. Πολλοί από εμάς ήδη γνωρίζουμε ότι χρειαζόμαστε αντηλιακό SPF όταν χαρούμενα κάνουμε ηλιοθεραπεία στην παραλία. Αλλά αν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και υγιές μακροπρόθεσμα, πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά.

1. Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος

Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα σας και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Στην πραγματικότητα, το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος ισχυρίζεται ότι η χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας SPF 15 μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου πλακωδών κυττάρων κατά 40% και τον κίνδυνο μελανώματος (του πιο θανατηφόρου καρκίνου του δέρματος) κατά 50%.

2. Προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα

Γνωρίζατε ότι το ηλιακό φως αποτελείται στην πραγματικότητα από δύο τύπους επιβλαβών ακτινών, τις UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA (χρησιμοποιούνται επίσης στα σολάριουμ) συνδέονται κυρίως με μακροχρόνιες βλάβες του δέρματος όπως η δημιουργία ρυτίδων και επίσης συνδέονται με ορισμένες μορφές καρκίνου του δέρματος. Ωστόσο, οι ακτίνες UVB είναι υπεύθυνες για το ηλιακό έγκαυμα και πιστεύεται ότι προκαλούν τις περισσότερες μορφές καρκίνου του δέρματος. Ευτυχώς, το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα από τις UV ακτίνες απορροφώντας και αντανακλώντας το ηλιακό φως.

3. Αποφύγετε τη φλεγμονή και την ερυθρότητα

Πολύς χρόνος στον ήλιο θα οδηγήσει σε ηλιακό έγκαυμα, σοβαρή ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου βλάπτουν το δέρμα, το οποίο γίνεται κόκκινο καθώς το σώμα κατευθύνει περισσότερο αίμα στην επηρεασμένη περιοχή για να επισκευάσει τη βλάβη.

4. Προλαμβάνει την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών

Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη ρυτίδων και λεπτών γραμμών, μία από τις πιο αποτελεσματικές προληπτικές μεθόδους είναι το αντηλιακό. Η μακροχρόνια έκθεση στις ακτίνες UVA γερνά το δέρμα σας πρόωρα και οδηγεί σε απώλεια κολλαγόνου και ελαστικότητας του δέρματος. Στην πραγματικότητα, περίπου το 90% των ορατών σημείων γήρανσης προκαλείται από ηλιακή βλάβη. Εισάγοντας το SPF στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης δέρματος, αποτρέπετε τα πρώιμα σημάδια γήρανσης με ελάχιστη προσπάθεια.

5. Αποφύγετε τις κηλίδες και την υπερμελάγχρωση

Ανομοιογενής χρωματισμός του δέρματος (ή υπερμελάγχρωση) αναφέρεται στο ότι τμήματα του δέρματος αποχρωματίζονται ή σκουραίνουν με ασυνεπή τρόπο. Αυτό μπορεί να είναι κληρονομικό, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από την έκθεση στον ήλιο. Οι κηλίδες χρωστικής μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, τα χέρια και άλλα μέρη του σώματος που εκτίθενται τακτικά στον ήλιο. Τα καλά νέα; Υπάρχει ένας απλός τρόπος να αποφύγετε τις σκούρες κηλίδες (όπως το μαύρισμα, τις ρυτίδες και τον καρκίνο του δέρματος) - και η λύση είναι να φοράτε αντηλιακό όλο το χρόνο και όχι μόνο το καλοκαίρι.

Ποιο SPF είναι το καλύτερο για καθημερινή χρήση;

Όταν επιλέγετε ένα αντηλιακό, αναζητήστε τη φράση "ευρέος φάσματος". Αυτή η περιγραφή σηματοδοτεί ότι η φόρμουλα προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB. Έπειτα, ελέγξτε τον αριθμό του δείκτη προστασίας από τον ήλιο (SPF) που αξιολογεί την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού στην απόφραξη των ακτίνων UV. Για την καλύτερη άμυνα, επιλέξτε μια αντηλιακή κρέμα με τουλάχιστον SPF 15.

Πώς εφαρμόζεται ένα SPF;

1. Προετοιμάστε το δέρμα πρώτα εφαρμόζοντας έναν ορό
2. Κατανείμετε μια επαρκή ποσότητα αντηλιακού στα χέρια σας
3. Τρίψτε τα χέρια σας για να ζεστάνετε το αντηλιακό
4. Εφαρμόστε πρώτα στο πρόσωπο - μέτωπο, μύτη και μάγουλα
5. Στη συνέχεια, δουλέψτε το υπόλοιπο αντηλιακό στο πρόσωπο. Εφαρμόστε σε μεγαλύτερες περιοχές στο τέλος - λαιμό και στήθος

Τα 5 πιο δημοφιλή αντηλιακά μας

Isntree - Hyaluronic Acid Watery Sun Gel 50ml

Αντηλιακό που περιέχει SPF 50+ PA++++ για να προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Το αντηλιακό τζελ είναι διαμορφωμένο με κεραμίδια και οκτώ είδη υαλουρονικών οξέων για να ενυδατώνει το δέρμα. Κατάλληλο για χρήση όλο το χρόνο.

COSRX - Aloe Soothing Sun Cream 50ml

Αυτή η υπέροχη αντηλιακή κρέμα βοηθά όχι μόνο στην προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UVA και UVB, αλλά χάρη στο συμπυκνωμένο περιεχόμενο αλόης βέρα προσφέρει επίσης έντονη ενυδάτωση στο δέρμα και ενισχύει τον φυσικό φραγμό υγρασίας του. Η Aloe Soothing Sun Cream SPF 50 PA+++ είναι ελαφριά στην υφή και απορροφάται γρήγορα από το δέρμα αφήνοντάς το με μια απαλή, φρέσκια και έντονα ενυδατωμένη αίσθηση.

Beauty of Joseon - Relief Sun 50ml

Αντηλιακή κρέμα με προστασία SPF 50+ PA++++ που προστατεύει αποτελεσματικά το δέρμα από τις ακτίνες UVA και UVB. Περιέχει συστατικά από εκχύλισμα ρυζιού και προβιοτικά με βάση τα δημητριακά που βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος ελαστικού και ενυδατωμένου. Διαμορφωμένη χωρίς οξυβενζόνη, οκτινοξάτη και ζωικά συστατικά, καθιστώντας την Relief Sun κατάλληλη για ευαίσθητο δέρμα.

PURITO - Daily Go-To Sunscreen 60ml

Αντηλιακή κρέμα με ισχυρή προστασία UV SPF 50+ PA++++. Αυτή η άοσμη αντηλιακή κρέμα περιέχει εκχύλισμα centella asiatica και madecassoside για να καταπραΰνει και να προστατεύει το δέρμα που έχει ερεθιστεί από τον ήλιο. Κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος.

FRUDIA - Ultra UV Shield Sun Essence 50g

Αυτό το ενυδατικό αντηλιακό έχει ελαφριά και λεπτή υφή που προσφέρει μακροχρόνια προστασία και συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα. Πλήρως βίγκαν, το αντηλιακό είναι πιστοποιημένο από την EVE VEGAN και περιέχει θρεπτικά εκχυλίσματα από φρούτα πλούσια σε βιταμίνες. Χωρίς parabens και τεχνητές χρωστικές ουσίες.